Nouvelles recettes

Gingembre au goji et agrumes

Gingembre au goji et agrumes


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dans le bol du mixeur vertical mettez le gingembre haché, le miel, les baies de goji, le sirop d'argousier et 1/2 verre d'eau. Bien mélanger jusqu'à ce que le mélange se transforme en une pâte fine. A part, mettez les jus d'agrumes dans une carafe, ajoutez la pâte précédemment obtenue et mélangez bien le tout, puis ajoutez le reste de l'eau, jusqu'à obtenir le goût souhaité, éventuellement sucrez-la avec du miel. Verser dans des verres et servir.

Cette boisson est fortement énergisante et antioxydante, ce que je recommande vivement, notamment en période de convalescence, d'effort intellectuel, de stress, d'épuisement physique.


Lait de cajou au goût d'agrumes

Le lait de cajou est le meilleur lait végétal de tous les temps ! C'est juste parfait ! Il a la consistance idéale, des graisses saines et ressemble exactement au lait normal ! Si vous n'avez pas essayé lait de cajou jusqu'à présent, vous n'avez aucune idée de la merveille que vous perdez !

Pour le rendre encore plus intéressant à déguster, j'ai pensé à le combiner avec du jus d'agrumes, dans ce cas j'ai choisi le jus de mandarine. Vous pouvez utiliser n'importe quel type d'agrumes : oranges, pamplemousses, clémentines, etc. La combinaison est excellente ! Il transformera le lait de cajou en une boisson rafraîchissante et nutritive avec des vitamines supplémentaires !

J'ai également essayé d'autres combinaisons de lait de cajou, comme le lait de cajou aux baies de goji. C'est bien! Les baies de Goji lui donneront un arôme sucré et une belle couleur !

j'espère que ma recette vous plaira lait de cajou aux agrumes! Il se marie très bien avec les céréales du matin, mais aussi ajouté aux smoothies ou consommé tel quel. Prendre plaisir! & # 128512


Comment le Goji est-il consommé ?

À première vue, les baies de goji ne ressemblent qu'à des raisins secs plus petits et plus secs. Mais ils contiennent des nutriments plus bénéfiques que les raisins secs, et le goût ressemble à une combinaison de cerises, de tomates et de canneberges.

Ils peuvent être consommés aussi bien dans des recettes salées que sucrées. La façon la plus simple de les consommer est identique à celle dans laquelle vous utilisez des raisins secs.

Soit les ajouter aux biscuits, sur le gruau, dans différentes génoises ou, plus simplement, les manger comme un shake.

Pour les faire tremper, vous pouvez mettre les baies de goji dans un verre d'eau pendant quelques minutes. Hydratés, leur goût est très proche de celui d'une tomate douce et mûre.

Les baies de Goji peuvent également être ajoutées au riz, aux salades, au piment ou à tout autre plat de poulet. Vous pouvez également ajouter une poignée de goji dans des smoothies, des sauces tomates ou même de la crème glacée pour plus de nutriments.


Smoothie aux agrumes et kiwi

Aujourd'hui j'ai dégusté un délicieux smoothie aux agrumes et au kiwi et je me suis pleinement pourvu des vitamines nécessaires et surtout de la vitamine C.

On sait déjà que les agrumes sont riches en composés appelés flavonoïdes, aux propriétés anticancéreuses.
Ces flavonoïdes d'agrumes protègent également contre les maladies cardiaques.
Les agrumes sont recommandés pour être consommés, surtout pendant la saison froide, car ils ont une teneur élevée en vitamine C recommandée dans la prévention du rhume et de la grippe.

Et je n'ai bien lu et entendu parler du kiwi.

On dit qu'il contient une multitude de nutriments. Il est très riche en lutéine, une substance qui combat les risques de cancer, les maladies cardiaques et la prévention de la cataracte.

Et en plus de toutes ces propriétés, mon smoothie est une véritable harmonie de goûts et de couleurs, qui ravit aussi bien les papilles que les yeux.

Et avec cette recette je participe, encore, à la campagne & # 8222Mon smoothie préféré avec G21 Perfect Smoothie Vitality & # 8221 organisé par www.Gourmandelle.com pour le mélangeur G21.

mixeur G21 Smoothie Parfait Vitalité est un mélangeur multifonctionnel qui peut mélanger, couper, hacher et filtrer, faire divers desserts aux fruits, purées, cocktails, glaces, sauces, etc.

En savoir plus sur ce blender est présenté par Ruxandra Micu de Gourmandelle, dans une critique sur son blog, après l'avoir testé : Blender G21 Perfect Smoothie Vitalité | Revoir.

je veux tellement les remercier Ruxandrei Micu de la Gourmandelle, pour l'invitation à cette merveilleuse campagne, ainsi qu'à ceux de Goût authentique, pour le panier généreux aux fruits naturels !


Pudding de millet aux baies de goji et raisins secs

Savez-vous à quoi ressemble ce pudding de millet au goji et raisins secs ? Excellent!

Pudding de millet au goji et raisins secs c'est une collation moelleuse et parfumée. Le millet est une céréale riche en nutriments, idéale pour le bébé.

Ingrédients

  • 250 ml de lait, (vache ou végétal)
  • 2-3 cuillères à café de goji
  • 2-3 cuillères à café de raisins secs
  • 2-3 cuillères à soupe de mes flocons, expansés
  • une pincée d'extrait de vanille en poudre

Étapes nécessaires pour se préparer

  1. Mélanger tous les ingrédients dans un bol et porter à ébullition à feu doux en remuant de temps en temps.
  2. Après environ 7 minutes, éteignez le feu et laissez le récipient couvert pendant encore 3-4 minutes.
  3. Une fois le temps écoulé, passez le mélange au mixeur manuel et laissez refroidir.

Alexandra Toabe
Source des photos :
Biodiététique


Smoothie aux agrumes et gingembre

La santé à l'état pur dans un verre, c'est tout ce que je peux dire sur ce smoothie aux agrumes et au gingembre.
Les agrumes regorgent de vitamines, le gingembre est un puissant antioxydant, une source de magnésium et de vitamine B6 et pas seulement, les propriétés de ces ingrédients sont bien trop nombreuses pour que je les détaille dans ma recette.
En mélangeant ces ingrédients, j'ai obtenu un smoothie légèrement sucré, légèrement amer mais aussi légèrement épicé.
[titre des ingrédients = & # 8221Ingrédient & # 8221]

  • 2 oranges
  • 2 mandarines
  • 2 clémentines
  • 2 pamplemousses
  • 2 tranches de gingembre

Portions : 4
Temps de préparation : 10 minutes
[titre de la préparation = & # 8221Préparation & # 8221]

Épluchez une courge, râpez-la et pressez-en le jus.

Nous nettoyons le gingembre et le coupons en petits cubes.

Ajoutez les tranches d'agrumes avec le gingembre dans le récipient du mixeur, insérez le récipient dans l'appareil et allumez l'appareil.

On obtient un smoothie épais et joliment coloré.

J'ai trié les fruits par couleur et bien sûr par taille, car ils ne rentraient pas tous dans le contenant de toute façon.
J'ai mélangé les mandarines avec les clémentines, obtenant une couleur orange intense.
Les oranges étant plus grosses, nous les avons mélangées ensemble, et leur couleur était moins intense que les autres.
J'ai mélangé les greffons séparément et j'ai obtenu une couleur rose, avec des stries blanches, car j'ai également laissé quelques tranches de film blanc impurs. J'ai lu que dans certaines maladies, il est recommandé de le consommer également.

Dans chaque mélange, j'ai ajouté des cubes de gingembre, puis j'ai réparti les mélanges uniformément dans des verres, sans les mélanger, de sorte que lorsque je les buvais, ils ressentent leurs goûts séparément.

Ce smoothie aux agrumes et au gingembre est une boisson saine qui doit être consommée presque quotidiennement.


Il est recommandé de consommer les boissons aux agrumes non sucrées, car les édulcorants, même naturels, diminuent les effets bénéfiques des agrumes.

J'espère que ma recette de smoothie aux agrumes et au gingembre vous plaira et vous inspirera !


Régime amaigrissant aux agrumes & # 8211 Un régime rapide qui vous aide à perdre jusqu'à 5 livres en 7 jours

La cure minceur aux agrumes est une cure minceur courte, qui ne dure pas plus de 7 jours et qui s'adresse à ceux qui veulent perdre du poids rapidement, voire quatre à cinq kilogrammes.

Si vous êtes une personne avec beaucoup d'ambition qui a décidé d'abandonner la restauration rapide et les pâtisseries pendant au moins sept jours aussi longtemps que le programme de ce régime aux agrumes (parce que vous n'êtes pas autorisé à manger même un pâté ou une portion de frites), alors le programme de ce régime vous conviendra parfaitement.

Les avantages de cette cure minceur aux agrumes sont les suivants :

& # 8211 une immunité beaucoup plus forte grâce à la quantité de vitamine C.

& # 8211 une perte allant jusqu'à cinq livres en seulement 7 jours

& # 8211 la peau et les cheveux seront de plus en plus brillants

& # 8211 une augmentation du nombre de globules blancs

Les inconvénients de ces régimes aux agrumes sont :

& # 8211 vous ne vous débarrasserez pas de la sensation de faim pendant un tel régime

Un manque de concentration peut survenir au travail

& #8211 avec cette cure minceur vous maigrissez vite, mais il n'est pas indiqué de le prolonger trop longtemps, au bout d'une semaine

Nous vous présentons ci-dessous les menus du jour :

Jour 1 : Le premier jour, vous pouvez manger quatre portions d'agrumes tout au long de la journée (deux oranges, deux pamplemousses, un petit citron légèrement sucré avec 1 cuillère à café de miel et quatre mandarines), vous pouvez servir deux portions de salade orientale (préparée à partir de deux petites bouillies pommes de terre, un œuf dur, trois olives, des oignons, un concombre mariné et très peu d'huile d'olive).

Jour 2: manger cinq portions d'agrumes au cours de la journée (dous pamplemousse, une clémentine, un petit citron sucré avec une seule cuillère à café de miel et quatre oranges) et deux cuillères à soupe de flocons d'avoine et une pomme.

Jour 3 : Pendant ce régime : mangez trois portions d'agrumes (quatre oranges, cinq mandarines, un pamplemousse) et en complément une salade de tomates et d'aubergines et quelques brins d'oignons verts deux miettes de farine de seigle.

Jour 4: quatre portions d'agrumes (trois oranges, un petit citron sucré avec une seule cuillerée de miel, deux mandarines) et 100 grammes de poisson bouilli assaisonné et une grenade.

Jour 5 : pendant ce régime : servir cinq portions d'agrumes (deux pamplemousses, après des mandarines, deux clémentines, deux oranges, un petit citron, et ce sucré avec une cuillère à café de miel) + après des yaourts légers et une portion de petits pois ou de lentilles.

Jour 6 : mangez trois portions d'agrumes (quatre oranges, un pamplemousse rouge, deux mandarines douces) et une portion de champignons grillés avec un peu d'ail et 100 grammes de noix

Jour 7 : dernier pendant ce régime : deux portions d'agrumes (trois oranges, un petit citron sucré avec 1 cuillère à café de miel) 100 grammes de poulet grillé, de la laitue avec deux tomates et deux cuillères à soupe de flocons de seigle.


Savon naturel au Citron, Orange et Goji

"Parfum d'Agrumes" est un savon qui rappelle la lente paresse estivale, paresseuse et chaude, avec des fruits frais chauffés au soleil qui plient les branches vers le sol. Il a un parfum parfumé qui vous donne une sensation vive et fraîche, a passé l'après-midi à l'ombre d'un arbre plein de fruits, épluchant une orange pleine d'arôme.

Vacances et jeunesse, c'est le cadeau que le savon Déjà-Vu aux agrumes fait à votre peau, car l'association de l'orange, du citron et du goji est un soin anti-âge de l'épiderme, ainsi qu'un anti-acné. Nous nous sommes inspirés de la légende des Hespérides, les nymphes qui gardaient le jardin aux fruits d'or qu'Héra a reçu en cadeau lors du mariage avec Zeus. Ils étaient enjoués, toniques et pleins de vie. C'est ainsi que vous vous sentirez chaque matin lorsque vous chouchouterez votre corps avec "Parfum d'Agrumes". Une vraie balade dans un jardin fleuri d'orangers !

En plus du parfum d'agrumes, floral et délicieux, l'orange et le citron ont aussi un rôle tonifiant pour la peau, l'hydratant et la tonifiant. L'écorce d'orange confite et le citron lui confèrent un effet exfoliant très léger, nettoyant la peau en profondeur. L'orange est une riche source de vitamines et de calcium, le citron a un effet bactéricide, antiseptique et cicatrisant, l'huile essentielle de patchouli soigne l'eczéma et l'inflammation de la peau, avec des qualités d'hydratation et de régénération cellulaire. fruits de goji, aussi appelé élixir de jeunesse éternelle, sont utilisés depuis des milliers d'années par la médecine traditionnelle chinoise. En association avec l'huile de mélisse, qui a pour rôle d'apaiser la peau, de la détendre, le savon naturel « Senteur d'agrumes » donne fermeté à la peau, éclat et jeunesse. Comme des vacances bien méritées !

Voici pourquoi j'ai choisi cette combinaison d'ingrédients pour le savon naturel « Citrus Scent » :

fruits de goji contiennent 18 acides aminés qui forment un bloc de protéines, contenant 8 substances nécessaires à la vie, comme l'isoleucine et le tritophane, 21 minéraux : zinc, cuivre, phosphore, calcium, sélénium, dont le germanium, un élément chimique très rare. Elles sont riches en zéaxanthine et en bêta-carotène (plus que les carottes), elles ont 400 fois plus de vitamine C que les oranges, les vitamines B1, B2, B6, B12 et la vitamine E. La multitude d'éléments spéciaux, à effet antioxydant, multiprotecteur rendent le savon au goji idéal pour tout type de peau, même sensible.

Zeste de citron et orange élimine la couche de cellules mortes de la peau et aide à stimuler la production de collagène. De plus, il donne à l'épiderme un éclat particulier. Utilisé dans les savons naturels, les agrumes agit sur la peau avec un effet tonique et tonifiant. C'est un excellent soin pour unifier le soulagement des peaux matures, le savon étant un puissant émollient, qui nettoie et resserre les pores. De plus, les agrumes régénèrent et rafraîchissent la peau, aident à éliminer les verrues et les cors et adoucissent la peau rugueuse et épaissie. Huile essentielle d'oranger a un effet d'éclaircissement de la peau et du système nerveux (en raison de l'odeur), surtout lorsque nous manquons d'énergie ou sommes légèrement déprimés, réduit la fatigue chronique, la léthargie, l'épuisement,

Huile essentielle de mélisse (Roiniţa) il est frais, hespéridé et herbacé. Pour la peau, il a un effet calmant, réconfortant, sédatif et fortifiant. L'effet le plus important de Melissa est sur le système nerveux, étant un excellent sédatif. De plus, il combat les infections fongiques et accélère la cicatrisation des lésions cutanées.

Patchouli ou "puchaput" comme on l'appelle aussi en Inde, est considéré comme le "parfum hippie" car dans les années 60 il était utilisé pour masquer l'odeur de la marijuana. L'arôme puissant, apportant le musc, a toujours conféré à cette plante une aura de mystère et de richesse, l'huile essentielle de patchouli étant utilisée à des fins magiques depuis des milliers d'années. Mais non seulement le parfum terreux et balsamique est le secret de cet ingrédient, mais tout d'abord son effet important sur la peau est important : il traite l'eczéma et l'inflammation de la peau, ayant des qualités d'hydratation et de régénération cellulaire. En raison de son rôle équilibrant, il est idéal pour une utilisation dans les traitements des peaux grasses, acnéiques ou à problèmes.


Les bienfaits du shake aux baies de goji

Une richesse nutritionnelle incroyable

Les baies de Goji se distinguent surtout par leurs grandes qualités nutritionnelles, étant extrêmement riches en nutriments essentiels, nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme et à notre santé en général.

Par exemple, ils apportent de grandes quantités de vitamine A, indispensable au maintien de la santé oculaire, de vitamine C, indispensable au bon fonctionnement de notre système de défense et de vitamines B, indispensables à notre système nerveux. De plus, ils fournissent également des antioxydants (comme le lycopène) et du bêta-carotène, 21 oligo-éléments et 18 acides aminés.

Aidez-nous à renforcer nos défenses

Parmi les minéraux et oligo-éléments apportés par les haricots de Goji, on retrouve le zinc, un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre système immunitaire, pour aider à augmenter la fonction des globules blancs, qui sont les cellules immunitaires chargées de défendre notre organisme.

D'autre part, ils apportent également des quantités intéressantes de vitamine C et de carotène, antioxydants naturels utiles dans la lutte contre les maladies infectieuses et les intoxications.

Améliorez votre humeur

Pour sa teneur en vitamines B, dont la thiamine et la niacine, qui ont une influence directe sur notre humeur et participent activement à la nutrition de notre système nerveux.

Protège le cœur et la prostate des hommes

Bien que le lycopène soit connu comme un antioxydant présent notamment dans les tomates, saviez-vous que les baies de Goji contiennent également des quantités intéressantes de ce composé ? En fait, il est principalement responsable de la coloration rougeâtre.

Comme vous le savez certainement, c'est un antioxydant naturel qui aide à protéger notre système cardiovasculaire des processus oxydatifs causés par les radicaux libres, étant très utile pour protéger notre cœur. De plus, c'est un remède naturel traditionnel pour le soin et la protection de la prostate masculine.


Recette de salade fraîche d'agrumes, dattes et amandes

La salade que nous proposons est idéale aussi bien en été qu'à tout moment de l'année, car elle combine parfaitement l'arôme aromatique et rafraîchissant des différents agrumes que nous utilisons dans sa préparation, ainsi que l'arôme doux et sucré des dattes.

Nous venons de vous apporter une recette très riche, il ne faudra certainement pas longtemps pour vouloir la faire, fraîche, fraîche ! Sa préparation ne nous prendra qu'environ 15 minutes de notre temps, elle est très facile à préparer et elle est extrêmement délicieuse.

  • Des oranges.
  • Mandarines.
  • Lima.
  • Pamplemousse.
  • Feuilles de laitue fraîches (vous pouvez les remplacer par de la roquette).
  • Amandes pelées
  • Feuilles de menthe
  • Rendez-vous.
  • Facultatif : si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter de l'avocat frais et de la betterave.

Mode de préparation :

Nous éplucherons les agrumes en enlevant leur peau et leurs pépins. Coupez les amandes en gros morceaux.

Nous allons prendre une casserole et ajouter le jus pressé des oranges pour le laisser réduire de moitié. Ajoutez ensuite les amandes préalablement coupées et faites-les dorer.

Nous allons défolier la menthe, la laver et la sécher. Nous allons retirer l'os des données et les couper en quatre.

Nous ajouterons tous les ingrédients mentionnés ci-dessus au jus réduit.

Pour finir, ajoutez la laitue après l'avoir lavée au préalable.


Vidéo: Mélangez le gingembre avec les clous de girofle et vous me remercierez pour la recette! (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Tagul

    C'est un cas spécial.

  2. Vokora

    Je suis désolé, mais je pense que vous vous trompez. Je peux le prouver. Envoyez-moi un courriel à PM, nous parlerons.

  3. Telfer

    Merveilleusement, pièce très utile

  4. Guyapi

    Je m'excuse de vous avoir interrompu, mais j'ai besoin d'un peu plus d'informations.



Écrire un message