Nouvelles recettes

Weight Watchers fait peau neuve avec PointsPlus

Weight Watchers fait peau neuve avec PointsPlus


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Après avoir vu à quel point Jennifer Hudson avait l'air époustouflante aux Oscars 2011, nous avons dû nous demander à quoi correspond ce nouveau système PointsPlus ? Comme la remise des prix, le nouveau programme semble cibler une population plus jeune et plus branchée en travaillant avec le gourou de la mode Tim Gunn et la chanteuse/actrice Jennifer Hudson pour donner au visage de Weight Watchers une image plus fraîche.

Pour en savoir plus sur le nouveau livre de cuisine et le programme PointsPlus, nous avons posé quelques questions à Nancy Gagliardi, vice-présidente du groupe d'édition Weight Watchers et directrice éditoriale du magazine de l'entreprise.

Le livre semble avoir un large éventail de recettes, des salades saines aux plats plus riches et plus gourmands comme les macaronis au fromage au four, comment fonctionne le système de points dans le livre de cuisine pour que les utilisateurs puissent équilibrer leur alimentation ?

Les recettes de ce livre de recettes reflètent notre nouveau programme PointsPlus, la plus grande innovation de WW depuis environ une décennie. En bref, le plan vise à inciter les consommateurs à faire des choix alimentaires plus sains et plus sains. Il n'est donc pas surprenant que les recettes soient centrées sur de nombreux aliments frais comme les fruits et légumes frais, les grains entiers et les viandes maigres… toutes les bonnes choses que nous savons que nous devons manger plus si nous voulons être en meilleure santé et, bien sûr, perdre du poids.

Comment ce nouveau livre de cuisine se compare-t-il aux précédents livres de cuisine de Weight Watcher ?

je pense vraiment ça 4e Édition du Nouveau Complet est notre meilleur encore. Non seulement avons-nous révisé ces 500+ recettes, mais nous sommes également entrés dans la révision en pensant : « Comment pouvons-nous ramener les gens dans la cuisine et la cuisine ? » Tout le monde sait que si vous essayez de perdre du poids et/ou de mener une vie plus saine, vous devez devenir plus conscient de ce que vous mangez, donc la cuisine devient une priorité. Nous avons donc essayé de bannir tous les barrages routiers : nous avons inclus une toute nouvelle section à l'avant, comprenant des listes de tout ce que vous devriez avoir sous la main (comme les ustensiles de cuisine indispensables et les agrafes de garde-manger pour les étagères, le réfrigérateur et le congélateur, etc. ) pour que lorsque vous voulez cuisiner, vous puissiez ; des détails sur la façon de mesurer ; les bases de la sécurité alimentaire – si importantes pour les Américains en ce moment ; des ressources pour des produits alimentaires/de base que vous ne pourrez peut-être pas trouver sur votre marché ; et plus. De plus, il y a des guides pratiques avec des photos et des centaines de conseils sur tout, des substitutions que vous pouvez faire dans les recettes aux idées pour compléter les repas. Juste des tonnes d'informations utiles, pratiques et utiles.

Il a été mentionné que le nouveau livre de cuisine vise à refléter la façon dont les Américains mangent aujourd'hui, comment diriez-vous qu'il accomplit cela et qu'est-ce qui a changé ?

Lorsque nous nous sommes assis pour examiner les recettes, nous voulions vraiment éliminer celles qui, selon nous (tout en étant de bonnes recettes), définissaient vraiment une époque où cuisiner avec des ingrédients « différents » (comme les tomates séchées au soleil, par exemple) signifiait que quelque chose était exotique. Désormais, les gens cuisinent régulièrement – ​​ou sont prêts à essayer – des recettes qui utilisent des saveurs régionales chinoises, asiatiques du sud-est ou indiennes. Nous avons donc inclus beaucoup plus de plats avec des saveurs plus grandes et plus audacieuses - sans contourner ces classiques américains favoris (comme les macaronis au fromage cuits au four, le pain de viande, etc.). Nous avons également travaillé dur pour rendre les recettes faciles à préparer avec moins d'étapes. Nos recettes ont tendance à être écrites très clairement (nous recevons rarement des questions de consommateurs/lecteurs confus sur nos instructions), mais nous ne voulions pas les écraser pour que les recettes soient si longues que les gens ne les essaieraient pas. Je pense que nous avons trouvé un bon équilibre sur tous les fronts.

Qui a développé les recettes ?

Un noyau de développeurs créatifs et d'éditeurs culinaires avec lesquels nous travaillons régulièrement et qui comprennent le programme WW, ainsi que les dernières nouvelles et idées qui tourbillonnent dans le monde de l'alimentation.

Pourquoi n'y avait-il pas de recettes de cocktails dans le livre ?

Question interessante. Je suppose que j'étais partial : je préfère manger mes points que de les boire. Peut-être que dans la prochaine révision, nous inclurons un chapitre - merci pour l'idée.

Cliquez ici pour voir la recette PointsPlus de flétan braisé avec tomates et orzo.


Perdre du poids + 3 SmartPts + Collation de l'après-midi + Adapté aux enfants + Collation du matin + Recettes + Sucré + Recettes conviviales pour les observateurs de poids

Soutenez vos efforts de régime avec ces collations nutritives et faibles en calories.

Précisez votre recherche

Une recette de pomme "sans pelure" pour vous faire évanouir

La saison des pommes bat son plein ici en Nouvelle-Angleterre et je ne peux pas arrêter d'en acheter. Le goût des pommes fraîches est l'une des grandes joies de la vie.

Un petit-déjeuner amusant pour The Rush : les boules d'énergie

L'école de mes enfants ne leur permet plus d'apporter des noix. Sans arachides, amandes, noix de pécan, noix de cajou, noix, noisettes – NADA.

Parfait au yogourt en pot Mason

Connaissez-vous ces pots de yaourts aux fruits ? Vous connaissez ceux dont je parle - Yoplait, Chobani, Dannon. etc.

Un petit déjeuner super froid pour l'été

Êtes-vous chaud? Aimeriez-vous des flocons d'avoine fumants.

Recette VitaTop au chocolat profond à faire soi-même

L'inspiration pour le post d'aujourd'hui est venue d'un lecteur qui en a assez d'acheter des VitaTops parce qu'ils sont chers.

Comment remplacer un cannelle

Snack Girl réserve des photos en noir et blanc pour les aliments qui incitent les gens à manger. Un de mes potes m'a dit que ma photo de rondelles d'oignon lui donnait faim et depuis j'utilise le noir et blanc.

Huit choses passionnantes à faire avec des bananes

Quand les gens me rencontrent pour la première fois, que pensez-vous qu'ils me demandent ? Où avez-vous fait vos ongles.

Cette Saint-Valentin, donnez à votre amour un cœur sain

Oui, il est temps de montrer votre amour et votre dévotion à votre partenaire. Voulez-vous lui offrir une boîte de chocolats.

Végétalien, luxueux, chaud. Chocolat

Snack Girl constate que la plupart des mélanges de chocolat chaud manquent quelque chose d'important. Il leur manque la saveur la plus importante de toutes.

Vous devez cuisiner avec cette baie MAINTENANT ! (Recette de muffins sains)

Avez-vous remarqué les jolis sacs de fruits rouges qui vous accueillent dans l'allée des produits ? Les canneberges fraîches sont là.

Mélangez des crêpes avec de la farine d'avoine et vous obtenez un super petit-déjeuner

Snack Girl continue de travailler sur la crêpe parfaite. C'est la partie "cake" qui me pousse à atteindre l'objectif insaisissable de savoureux et nutritif.

Ce muffin peut vous sauver la vie

Je sais ce que vous pensez. Comment un muffin peut-il sauver une vie ? N'utilisons-nous généralement pas des choses comme des pagaies électrifiées.

Obtenez votre printemps avec ce légume

L'année dernière, Snack Girl a présenté l'un de ses légumes de printemps FAVORIS et personne n'a lu mon message. Non, je n'abandonnerai pas.

Offrez en cadeau une collation saine (vos amis ne sauront même pas qu'elle est saine !)

Vous cherchez le cadeau parfait pour quelqu'un de spécial ? Déposez votre carte de crédit et démarrez votre robot culinaire.

Pudding aux bananes sain de Jack LaLanne

Avant Jillian Michaels, Jane Fonda et Zumba, il y avait Jack LaLanne. Il a présenté des conseils de remise en forme et d'exercice à la télévision pendant 34 ans.

Essayez la rhubarbe - En saison maintenant et super délicieux

Le meilleur endroit pour trouver l'inspiration pour une alimentation saine est votre source de produits locaux. Et si vous faites attention, vous verrez qu'il y a des légumes et des fruits qui arrivent à différentes périodes de l'année.

Quesadilla à la banane : une délicieuse collation après l'exercice

Que vous fassiez du yoga, de la marche, du spin, du vélo, de la course ou de la natation, vous avez généralement faim après une activité. Beaucoup de gens optent pour des barres énergétiques telles que PowerBar, mais avec un peu de créativité, vous pouvez faire beaucoup mieux.


Perdre du poids + 3 SmartPts + Collation de l'après-midi + Adapté aux enfants + Collation du matin + Recettes + Sucré + Recettes conviviales pour les observateurs de poids

Soutenez vos efforts de régime avec ces collations nutritives et faibles en calories.

Précisez votre recherche

Une recette de pomme "sans pelure" pour vous faire évanouir

La saison des pommes bat son plein ici en Nouvelle-Angleterre et je ne peux pas arrêter d'en acheter. Le goût des pommes fraîches est l'une des grandes joies de la vie.

Un petit-déjeuner amusant pour The Rush : les boules d'énergie

L'école de mes enfants ne leur permet plus d'apporter des noix. Sans arachides, amandes, noix de pécan, noix de cajou, noix, noisettes – NADA.

Parfait au yogourt en pot Mason

Connaissez-vous ces pots de yaourts aux fruits ? Vous connaissez ceux dont je parle - Yoplait, Chobani, Dannon. etc.

Un petit déjeuner super froid pour l'été

Êtes-vous chaud? Aimeriez-vous des flocons d'avoine fumants.

Recette VitaTop au chocolat profond à faire soi-même

L'inspiration pour le post d'aujourd'hui est venue d'un lecteur qui en a assez d'acheter des VitaTops parce qu'ils sont chers.

Comment remplacer un cannelle

Snack Girl réserve des photos en noir et blanc pour les aliments qui incitent les gens à manger. Un de mes potes m'a dit que ma photo de rondelles d'oignon lui donnait faim et depuis j'utilise le noir et blanc.

Huit choses passionnantes à faire avec des bananes

Quand les gens me rencontrent pour la première fois, que pensez-vous qu'ils me demandent ? Où avez-vous fait vos ongles.

Cette Saint-Valentin, donnez à votre amour un cœur sain

Oui, il est temps de montrer votre amour et votre dévotion à votre partenaire. Voulez-vous lui offrir une boîte de chocolats.

Végétalien, luxueux, chaud. Chocolat

Snack Girl constate que la plupart des mélanges de chocolat chaud manquent quelque chose d'important. Il leur manque la saveur la plus importante de toutes.

Vous devez cuisiner avec cette baie MAINTENANT ! (Recette de muffins sains)

Avez-vous remarqué les jolis sacs de fruits rouges qui vous accueillent dans l'allée des produits ? Les canneberges fraîches sont là.

Mélangez des crêpes avec de la farine d'avoine et vous obtenez un super petit-déjeuner

Snack Girl continue de travailler sur la crêpe parfaite. C'est la partie "cake" qui me pousse à atteindre l'objectif insaisissable de savoureux et nutritif.

Ce muffin peut vous sauver la vie

Je sais ce que vous pensez. Comment un muffin peut-il sauver une vie ? N'utilisons-nous généralement pas des choses comme des pagaies électrifiées.

Obtenez votre printemps avec ce légume

L'année dernière, Snack Girl a présenté l'un de ses légumes de printemps FAVORIS et personne n'a lu mon message. Non, je n'abandonnerai pas.

Offrez en cadeau une collation saine (vos amis ne sauront même pas qu'elle est saine !)

Vous cherchez le cadeau parfait pour quelqu'un de spécial ? Déposez votre carte de crédit et démarrez votre robot culinaire.

Pudding aux bananes sain de Jack LaLanne

Avant Jillian Michaels, Jane Fonda et Zumba, il y avait Jack LaLanne. Il a présenté des conseils de remise en forme et d'exercice à la télévision pendant 34 ans.

Essayez la rhubarbe - En saison maintenant et super délicieux

Le meilleur endroit pour trouver l'inspiration pour une alimentation saine est votre source de produits locaux. Et si vous faites attention, vous verrez qu'il y a des légumes et des fruits qui arrivent à différentes périodes de l'année.

Quesadilla à la banane : une délicieuse collation après l'exercice

Que vous fassiez du yoga, que vous marchiez, que vous tourniez, que vous fassiez du vélo, que vous couriez ou que vous nageiez, vous avez généralement faim après une activité. Beaucoup de gens optent pour des barres énergétiques telles que PowerBar, mais avec un peu de créativité, vous pouvez faire beaucoup mieux.


Perdre du poids + 3 SmartPts + Collation de l'après-midi + Adapté aux enfants + Collation du matin + Recettes + Sucré + Recettes conviviales pour les observateurs de poids

Soutenez vos efforts de régime avec ces collations nutritives et faibles en calories.

Précisez votre recherche

Une recette de pomme "sans pelure" pour vous faire évanouir

La saison des pommes bat son plein ici en Nouvelle-Angleterre et je ne peux pas arrêter d'en acheter. Le goût des pommes fraîches est l'une des grandes joies de la vie.

Un petit-déjeuner amusant pour The Rush : les boules d'énergie

L'école de mes enfants ne leur permet plus d'apporter des noix. Sans arachides, amandes, noix de pécan, noix de cajou, noix, noisettes – NADA.

Parfait au yogourt en pot Mason

Connaissez-vous ces pots de yaourts aux fruits ? Vous connaissez ceux dont je parle - Yoplait, Chobani, Dannon. etc.

Un petit déjeuner super froid pour l'été

Êtes-vous chaud? Aimeriez-vous des flocons d'avoine fumants.

Recette VitaTop au chocolat profond à faire soi-même

L'inspiration pour le post d'aujourd'hui est venue d'un lecteur qui en a assez d'acheter des VitaTops parce qu'ils sont chers.

Comment remplacer un cannelle

Snack Girl réserve des photos en noir et blanc pour les aliments qui incitent les gens à manger. Un de mes potes m'a dit que ma photo de rondelles d'oignon lui donnait faim et depuis j'utilise le noir et blanc.

Huit choses passionnantes à faire avec des bananes

Quand les gens me rencontrent pour la première fois, que pensez-vous qu'ils me demandent ? Où avez-vous fait vos ongles.

Cette Saint-Valentin, donnez à votre amour un cœur sain

Oui, il est temps de montrer votre amour et votre dévotion à votre partenaire. Voulez-vous lui offrir une boîte de chocolats.

Végétalien, luxueux, chaud. Chocolat

Snack Girl constate que la plupart des mélanges de chocolat chaud manquent quelque chose d'important. Il leur manque la saveur la plus importante de toutes.

Vous devez cuisiner avec cette baie MAINTENANT ! (Recette de muffins sains)

Avez-vous remarqué les jolis sacs de fruits rouges qui vous accueillent dans l'allée des produits ? Les canneberges fraîches sont là.

Mélangez des crêpes avec des flocons d'avoine et vous obtenez un super petit-déjeuner

Snack Girl continue de travailler sur la crêpe parfaite. C'est la partie "cake" qui me pousse à atteindre l'objectif insaisissable de savoureux et nutritif.

Ce muffin peut vous sauver la vie

Je sais ce que vous pensez. Comment un muffin peut-il sauver une vie ? N'utilisons-nous généralement pas des choses comme des pagaies électrifiées.

Obtenez votre printemps avec ce légume

L'année dernière, Snack Girl a présenté l'un de ses légumes de printemps FAVORIS et personne n'a lu mon message. Non, je n'abandonnerai pas.

Offrez en cadeau une collation saine (vos amis ne sauront même pas qu'elle est saine !)

Vous cherchez le cadeau parfait pour quelqu'un de spécial ? Déposez votre carte de crédit et démarrez votre robot culinaire.

Pudding de banane sain de Jack LaLanne

Avant Jillian Michaels, Jane Fonda et Zumba, il y avait Jack LaLanne. Il a présenté des conseils de remise en forme et d'exercice à la télévision pendant 34 ans.

Essayez la rhubarbe - En saison maintenant et super délicieux

Le meilleur endroit pour trouver l'inspiration pour une alimentation saine est votre source de produits locaux. Et si vous faites attention, vous verrez qu'il y a des légumes et des fruits qui arrivent à différentes périodes de l'année.

Quesadilla à la banane : une délicieuse collation après l'exercice

Que vous fassiez du yoga, de la marche, du spin, du vélo, de la course ou de la natation, vous avez généralement faim après une activité. Beaucoup de gens optent pour des barres énergétiques telles que PowerBar, mais avec un peu de créativité, vous pouvez faire beaucoup mieux.


Perdre du poids + 3 SmartPts + Collation de l'après-midi + Adapté aux enfants + Collation du matin + Recettes + Sucré + Recettes conviviales pour les observateurs de poids

Soutenez vos efforts de régime avec ces collations nutritives et faibles en calories.

Précisez votre recherche

Une recette de pomme "sans pelure" pour vous faire évanouir

La saison des pommes bat son plein ici en Nouvelle-Angleterre et je ne peux pas arrêter d'en acheter. Le goût des pommes fraîches est l'une des grandes joies de la vie.

Un petit-déjeuner amusant pour The Rush : les boules d'énergie

L'école de mes enfants ne leur permet plus d'apporter des noix. Sans arachides, amandes, noix de pécan, noix de cajou, noix, noisettes – NADA.

Parfait au yogourt en pot Mason

Connaissez-vous ces pots de yaourts aux fruits ? Vous connaissez ceux dont je parle - Yoplait, Chobani, Dannon. etc.

Un petit déjeuner super froid pour l'été

Êtes-vous chaud? Aimeriez-vous des flocons d'avoine fumants.

Recette VitaTop au chocolat profond à faire soi-même

L'inspiration pour le post d'aujourd'hui est venue d'un lecteur qui en a assez d'acheter des VitaTops parce qu'ils sont chers.

Comment remplacer un cannelle

Snack Girl réserve des photos en noir et blanc pour les aliments qui incitent les gens à manger. Un de mes potes m'a dit que ma photo de rondelles d'oignon lui donnait faim et depuis j'utilise le noir et blanc.

Huit choses passionnantes à faire avec des bananes

Quand les gens me rencontrent pour la première fois, que pensez-vous qu'ils me demandent ? Où avez-vous fait vos ongles.

Cette Saint-Valentin, donnez à votre amour un cœur sain

Oui, il est temps de montrer votre amour et votre dévotion à votre partenaire. Voulez-vous lui offrir une boîte de chocolats.

Végétalien, luxueux, chaud. Chocolat

Snack Girl constate que la plupart des mélanges de chocolat chaud manquent quelque chose d'important. Il leur manque la saveur la plus importante de toutes.

Vous devez cuisiner avec cette baie MAINTENANT ! (Recette de muffins sains)

Avez-vous remarqué les jolis sacs de fruits rouges qui vous accueillent dans l'allée des produits ? Les canneberges fraîches sont là.

Mélangez des crêpes avec des flocons d'avoine et vous obtenez un super petit-déjeuner

Snack Girl continue de travailler sur la crêpe parfaite. C'est la partie "cake" qui me pousse à atteindre l'objectif insaisissable de savoureux et nutritif.

Ce muffin peut vous sauver la vie

Je sais ce que vous pensez. Comment un muffin peut-il sauver une vie ? N'utilisons-nous généralement pas des choses comme des pagaies électrifiées.

Obtenez votre printemps avec ce légume

L'année dernière, Snack Girl a présenté l'un de ses légumes de printemps FAVORIS et personne n'a lu mon message. Non, je n'abandonnerai pas.

Offrez en cadeau une collation saine (vos amis ne sauront même pas qu'elle est saine !)

Vous cherchez le cadeau parfait pour quelqu'un de spécial ? Déposez votre carte de crédit et démarrez votre robot culinaire.

Pudding de banane sain de Jack LaLanne

Avant Jillian Michaels, Jane Fonda et Zumba, il y avait Jack LaLanne. Il a présenté des conseils de remise en forme et d'exercice à la télévision pendant 34 ans.

Essayez la rhubarbe - En saison maintenant et super délicieux

Le meilleur endroit pour trouver l'inspiration pour une alimentation saine est votre source de produits locaux. Et si vous faites attention, vous verrez qu'il y a des légumes et des fruits qui arrivent à différentes périodes de l'année.

Quesadilla à la banane : une délicieuse collation après l'exercice

Que vous fassiez du yoga, de la marche, du spin, du vélo, de la course ou de la natation, vous avez généralement faim après une activité. Beaucoup de gens optent pour des barres énergétiques telles que PowerBar, mais avec un peu de créativité, vous pouvez faire beaucoup mieux.


Perdre du poids + 3 SmartPts + Collation de l'après-midi + Adapté aux enfants + Collation du matin + Recettes + Sucré + Recettes conviviales pour les observateurs de poids

Soutenez vos efforts de régime avec ces collations nutritives et faibles en calories.

Précisez votre recherche

Une recette de pomme "sans pelure" pour vous faire évanouir

La saison des pommes bat son plein ici en Nouvelle-Angleterre et je ne peux pas arrêter d'en acheter. Le goût des pommes fraîches est l'une des grandes joies de la vie.

Un petit-déjeuner amusant pour The Rush : les boules d'énergie

L'école de mes enfants ne leur permet plus d'apporter des noix. Sans arachides, amandes, noix de pécan, noix de cajou, noix, noisettes – NADA.

Parfait au yogourt en pot Mason

Connaissez-vous ces pots de yaourts aux fruits ? Vous connaissez ceux dont je parle - Yoplait, Chobani, Dannon. etc.

Un petit déjeuner super froid pour l'été

Êtes-vous chaud? Aimeriez-vous des flocons d'avoine fumants.

Recette VitaTop au chocolat profond à faire soi-même

L'inspiration pour le post d'aujourd'hui est venue d'un lecteur qui en a assez d'acheter des VitaTops parce qu'ils sont chers.

Comment remplacer un cannelle

Snack Girl réserve des photos en noir et blanc pour les aliments qui incitent les gens à manger. Un de mes potes m'a dit que ma photo de rondelles d'oignon lui donnait faim et depuis j'utilise le noir et blanc.

Huit choses passionnantes à faire avec des bananes

Quand les gens me rencontrent pour la première fois, que pensez-vous qu'ils me demandent ? Où avez-vous fait vos ongles.

Cette Saint-Valentin, donnez à votre amour un cœur sain

Oui, il est temps de montrer votre amour et votre dévotion à votre partenaire. Voulez-vous lui offrir une boîte de chocolats.

Végétalien, luxueux, chaud. Chocolat

Snack Girl constate que la plupart des mélanges de chocolat chaud manquent quelque chose d'important. Il leur manque la saveur la plus importante de toutes.

Vous devez cuisiner avec cette baie MAINTENANT ! (Recette de muffins sains)

Avez-vous remarqué les jolis sacs de fruits rouges qui vous accueillent dans l'allée des produits ? Les canneberges fraîches sont là.

Mélangez des crêpes avec des flocons d'avoine et vous obtenez un super petit-déjeuner

Snack Girl continue de travailler sur la crêpe parfaite. C'est la partie "cake" qui me pousse à atteindre l'objectif insaisissable de savoureux et nutritif.

Ce muffin peut vous sauver la vie

Je sais ce que vous pensez. Comment un muffin peut-il sauver une vie ? N'utilisons-nous généralement pas des choses comme des pagaies électrifiées.

Obtenez votre printemps avec ce légume

L'année dernière, Snack Girl a présenté l'un de ses légumes de printemps FAVORIS et personne n'a lu mon message. Non, je n'abandonnerai pas.

Offrez en cadeau une collation saine (vos amis ne sauront même pas qu'elle est saine !)

Vous cherchez le cadeau parfait pour quelqu'un de spécial ? Déposez votre carte de crédit et démarrez votre robot culinaire.

Pudding de banane sain de Jack LaLanne

Avant Jillian Michaels, Jane Fonda et Zumba, il y avait Jack LaLanne. Il a présenté des conseils de remise en forme et d'exercice à la télévision pendant 34 ans.

Essayez la rhubarbe - En saison maintenant et super délicieux

Le meilleur endroit pour trouver l'inspiration pour une alimentation saine est votre source de produits locaux. Et si vous faites attention, vous verrez qu'il y a des légumes et des fruits qui arrivent à différentes périodes de l'année.

Quesadilla à la banane : une délicieuse collation après l'exercice

Que vous fassiez du yoga, que vous marchiez, que vous tourniez, que vous fassiez du vélo, que vous couriez ou que vous nageiez, vous avez généralement faim après une activité. Beaucoup de gens optent pour des barres énergétiques telles que PowerBar, mais avec un peu de créativité, vous pouvez faire beaucoup mieux.


Perdre du poids + 3 SmartPts + Collation de l'après-midi + Adapté aux enfants + Collation du matin + Recettes + Sucré + Recettes conviviales pour les observateurs de poids

Soutenez vos efforts de régime avec ces collations nutritives et faibles en calories.

Précisez votre recherche

Une recette de pomme "sans pelure" pour vous faire évanouir

La saison des pommes bat son plein ici en Nouvelle-Angleterre et je ne peux pas arrêter d'en acheter. Le goût des pommes fraîches est l'une des grandes joies de la vie.

Un petit-déjeuner amusant pour The Rush : les boules d'énergie

L'école de mes enfants ne leur permet plus d'apporter des noix. Sans arachides, amandes, noix de pécan, noix de cajou, noix, noisettes – NADA.

Parfait au yogourt en pot Mason

Connaissez-vous ces pots de yaourts aux fruits ? Vous connaissez ceux dont je parle - Yoplait, Chobani, Dannon. etc.

Un petit déjeuner super froid pour l'été

Êtes-vous chaud? Aimeriez-vous des flocons d'avoine fumants.

Recette VitaTop au chocolat profond à faire soi-même

L'inspiration pour le post d'aujourd'hui est venue d'un lecteur qui en a assez d'acheter des VitaTops parce qu'ils sont chers.

Comment remplacer un cannelle

Snack Girl réserve des photos en noir et blanc pour les aliments qui incitent les gens à manger. Un de mes potes m'a dit que ma photo de rondelles d'oignon lui donnait faim et depuis j'utilise le noir et blanc.

Huit choses passionnantes à faire avec des bananes

Quand les gens me rencontrent pour la première fois, que pensez-vous qu'ils me demandent ? Où avez-vous fait vos ongles.

Cette Saint-Valentin, donnez à votre amour un cœur sain

Oui, il est temps de montrer votre amour et votre dévotion à votre partenaire. Voulez-vous lui offrir une boîte de chocolats.

Végétalien, luxueux, chaud. Chocolat

Snack Girl constate que la plupart des mélanges de chocolat chaud manquent quelque chose d'important. Il leur manque la saveur la plus importante de toutes.

Vous devez cuisiner avec cette baie MAINTENANT ! (Recette de muffins sains)

Avez-vous remarqué les jolis sacs de fruits rouges qui vous accueillent dans l'allée des produits ? Les canneberges fraîches sont là.

Mélangez des crêpes avec de la farine d'avoine et vous obtenez un super petit-déjeuner

Snack Girl continue de travailler sur la crêpe parfaite. C'est la partie "cake" qui me pousse à atteindre l'objectif insaisissable de savoureux et nutritif.

Ce muffin peut vous sauver la vie

Je sais ce que vous pensez. Comment un muffin peut-il sauver une vie ? N'utilisons-nous généralement pas des choses comme des pagaies électrifiées.

Obtenez votre printemps avec ce légume

L'année dernière, Snack Girl a présenté l'un de ses légumes de printemps FAVORIS et personne n'a lu mon message. Non, je n'abandonnerai pas.

Offrez en cadeau une collation saine (vos amis ne sauront même pas qu'elle est saine !)

Vous cherchez le cadeau parfait pour quelqu'un de spécial ? Déposez votre carte de crédit et démarrez votre robot culinaire.

Pudding de banane sain de Jack LaLanne

Avant Jillian Michaels, Jane Fonda et Zumba, il y avait Jack LaLanne. Il a présenté des conseils de remise en forme et d'exercice à la télévision pendant 34 ans.

Essayez la rhubarbe - En saison maintenant et super délicieux

Le meilleur endroit pour trouver l'inspiration pour une alimentation saine est votre source de produits locaux. Et si vous faites attention, vous verrez qu'il y a des légumes et des fruits qui arrivent à différentes périodes de l'année.

Quesadilla à la banane : une délicieuse collation après l'exercice

Que vous fassiez du yoga, de la marche, du spin, du vélo, de la course ou de la natation, vous avez généralement faim après une activité. Beaucoup de gens optent pour des barres énergétiques telles que PowerBar, mais avec un peu de créativité, vous pouvez faire beaucoup mieux.


Perdre du poids + 3 SmartPts + Collation de l'après-midi + Adapté aux enfants + Collation du matin + Recettes + Sucré + Recettes conviviales pour les observateurs de poids

Soutenez vos efforts de régime avec ces collations nutritives et faibles en calories.

Précisez votre recherche

Une recette de pomme "sans pelure" pour vous faire évanouir

La saison des pommes bat son plein ici en Nouvelle-Angleterre et je ne peux pas arrêter d'en acheter. Le goût des pommes fraîches est l'une des grandes joies de la vie.

Un petit-déjeuner amusant pour The Rush : les boules d'énergie

L'école de mes enfants ne leur permet plus d'apporter des noix. Sans arachides, amandes, noix de pécan, noix de cajou, noix, noisettes – NADA.

Parfait au yogourt en pot Mason

Connaissez-vous ces pots de yaourts aux fruits ? Vous connaissez ceux dont je parle - Yoplait, Chobani, Dannon. etc.

Un petit déjeuner super froid pour l'été

Êtes-vous chaud? Aimeriez-vous des flocons d'avoine fumants.

Recette VitaTop au chocolat profond à faire soi-même

L'inspiration pour le post d'aujourd'hui est venue d'un lecteur qui en a assez d'acheter des VitaTops parce qu'ils sont chers.

Comment remplacer un cannelle

Snack Girl réserve des photos en noir et blanc pour les aliments qui incitent les gens à manger. Un de mes potes m'a dit que ma photo de rondelles d'oignon lui donnait faim et depuis j'utilise le noir et blanc.

Huit choses passionnantes à faire avec des bananes

Quand les gens me rencontrent pour la première fois, que pensez-vous qu'ils me demandent ? Où avez-vous fait vos ongles.

Cette Saint-Valentin, donnez à votre amour un cœur sain

Oui, il est temps de montrer votre amour et votre dévotion à votre partenaire. Voulez-vous lui offrir une boîte de chocolats.

Végétalien, luxueux, chaud. Chocolat

Snack Girl constate que la plupart des mélanges de chocolat chaud manquent quelque chose d'important. Il leur manque la saveur la plus importante de toutes.

Vous devez cuisiner avec cette baie MAINTENANT ! (Recette de muffins sains)

Avez-vous remarqué les jolis sacs de fruits rouges qui vous accueillent dans l'allée des produits ? Les canneberges fraîches sont là.

Mélangez des crêpes avec des flocons d'avoine et vous obtenez un super petit-déjeuner

Snack Girl continue de travailler sur la crêpe parfaite. C'est la partie "cake" qui me pousse à atteindre l'objectif insaisissable de savoureux et nutritif.

Ce muffin peut vous sauver la vie

Je sais ce que vous pensez. Comment un muffin peut-il sauver une vie ? N'utilisons-nous généralement pas des choses comme des pagaies électrifiées.

Obtenez votre printemps avec ce légume

L'année dernière, Snack Girl a présenté l'un de ses légumes de printemps FAVORIS et personne n'a lu mon message. Non, je n'abandonnerai pas.

Offrez en cadeau une collation saine (vos amis ne sauront même pas qu'elle est saine !)

Vous cherchez le cadeau parfait pour quelqu'un de spécial ? Déposez votre carte de crédit et démarrez votre robot culinaire.

Pudding de banane sain de Jack LaLanne

Avant Jillian Michaels, Jane Fonda et Zumba, il y avait Jack LaLanne. Il a présenté des conseils de remise en forme et d'exercice à la télévision pendant 34 ans.

Essayez la rhubarbe - En saison maintenant et super délicieux

Le meilleur endroit pour trouver l'inspiration pour une alimentation saine est votre source de produits locaux. Et si vous faites attention, vous verrez qu'il y a des légumes et des fruits qui arrivent à différentes périodes de l'année.

Quesadilla à la banane : une délicieuse collation après l'exercice

Que vous fassiez du yoga, que vous marchiez, que vous tourniez, que vous fassiez du vélo, que vous couriez ou que vous nageiez, vous avez généralement faim après une activité. Beaucoup de gens optent pour des barres énergétiques telles que PowerBar, mais avec un peu de créativité, vous pouvez faire beaucoup mieux.


Perdre du poids + 3 SmartPts + Collation de l'après-midi + Adapté aux enfants + Collation du matin + Recettes + Sucré + Recettes conviviales pour les observateurs de poids

Soutenez vos efforts de régime avec ces collations nutritives et faibles en calories.

Précisez votre recherche

Une recette de pomme "sans pelure" pour vous faire évanouir

La saison des pommes bat son plein ici en Nouvelle-Angleterre et je ne peux pas arrêter d'en acheter. Le goût des pommes fraîches est l'une des grandes joies de la vie.

Un petit-déjeuner amusant pour The Rush : les boules d'énergie

L'école de mes enfants ne leur permet plus d'apporter des noix. Sans arachides, amandes, noix de pécan, noix de cajou, noix, noisettes – NADA.

Parfait au yogourt en pot Mason

Connaissez-vous ces pots de yaourts aux fruits ? Vous connaissez ceux dont je parle - Yoplait, Chobani, Dannon. etc.

Un petit déjeuner super froid pour l'été

Êtes-vous chaud? Aimeriez-vous des flocons d'avoine fumants.

Recette VitaTop au chocolat profond à faire soi-même

L'inspiration pour le post d'aujourd'hui est venue d'un lecteur qui en a assez d'acheter des VitaTops parce qu'ils sont chers.

Comment remplacer un cannelle

Snack Girl réserve des photos en noir et blanc pour les aliments qui incitent les gens à manger. Un de mes potes m'a dit que ma photo de rondelles d'oignon lui donnait faim et depuis j'utilise le noir et blanc.

Huit choses passionnantes à faire avec des bananes

Quand les gens me rencontrent pour la première fois, que pensez-vous qu'ils me demandent ? Où avez-vous fait vos ongles.

Cette Saint-Valentin, donnez à votre amour un cœur sain

Oui, il est temps de montrer votre amour et votre dévotion à votre partenaire. Voulez-vous lui offrir une boîte de chocolats.

Végétalien, luxueux, chaud. Chocolat

Snack Girl constate que la plupart des mélanges de chocolat chaud manquent quelque chose d'important. Il leur manque la saveur la plus importante de toutes.

Vous devez cuisiner avec cette baie MAINTENANT ! (Recette de muffins sains)

Avez-vous remarqué les jolis sacs de fruits rouges qui vous accueillent dans l'allée des produits ? Les canneberges fraîches sont là.

Mélangez des crêpes avec des flocons d'avoine et vous obtenez un super petit-déjeuner

Snack Girl continue de travailler sur la crêpe parfaite. C'est la partie "cake" qui me pousse à atteindre l'objectif insaisissable de savoureux et nutritif.

Ce muffin peut vous sauver la vie

Je sais ce que vous pensez. Comment un muffin peut-il sauver une vie ? N'utilisons-nous généralement pas des choses comme des pagaies électrifiées.

Obtenez votre printemps avec ce légume

L'année dernière, Snack Girl a présenté l'un de ses légumes de printemps FAVORIS et personne n'a lu mon message. Non, je n'abandonnerai pas.

Offrez en cadeau une collation saine (vos amis ne sauront même pas qu'elle est saine !)

Vous cherchez le cadeau parfait pour quelqu'un de spécial ? Déposez votre carte de crédit et démarrez votre robot culinaire.

Pudding de banane sain de Jack LaLanne

Avant Jillian Michaels, Jane Fonda et Zumba, il y avait Jack LaLanne. Il a présenté des conseils de remise en forme et d'exercice à la télévision pendant 34 ans.

Essayez la rhubarbe - En saison maintenant et super délicieux

Le meilleur endroit pour trouver l'inspiration pour une alimentation saine est votre source de produits locaux. Et si vous faites attention, vous verrez qu'il y a des légumes et des fruits qui arrivent à différentes périodes de l'année.

Quesadilla à la banane : une délicieuse collation après l'exercice

Que vous fassiez du yoga, que vous marchiez, que vous tourniez, que vous fassiez du vélo, que vous couriez ou que vous nageiez, vous avez généralement faim après une activité. Beaucoup de gens optent pour des barres énergétiques telles que PowerBar, mais avec un peu de créativité, vous pouvez faire beaucoup mieux.


Perdre du poids + 3 SmartPts + Collation de l'après-midi + Adapté aux enfants + Collation du matin + Recettes + Sucré + Recettes conviviales pour les observateurs de poids

Soutenez vos efforts de régime avec ces collations nutritives et faibles en calories.

Précisez votre recherche

Une recette de pomme "sans pelure" pour vous faire évanouir

La saison des pommes bat son plein ici en Nouvelle-Angleterre et je ne peux pas arrêter d'en acheter. Le goût des pommes fraîches est l'une des grandes joies de la vie.

Un petit-déjeuner amusant pour The Rush : les boules d'énergie

L'école de mes enfants ne leur permet plus d'apporter des noix. Sans arachides, amandes, noix de pécan, noix de cajou, noix, noisettes – NADA.

Parfait au yogourt en pot Mason

Connaissez-vous ces pots de yaourts aux fruits ? Vous connaissez ceux dont je parle - Yoplait, Chobani, Dannon. etc.

Un petit déjeuner super froid pour l'été

Êtes-vous chaud? Aimeriez-vous des flocons d'avoine fumants.

Recette VitaTop au chocolat profond à faire soi-même

L'inspiration pour le post d'aujourd'hui est venue d'un lecteur qui en a assez d'acheter des VitaTops parce qu'ils sont chers.

Comment remplacer un cannelle

Snack Girl reserves black and white photos for foods that trigger people to eat. One of my pals told me that my photo of onion rings made her hungry and ever since then I use black and white.

Eight Exciting Things To Do With Bananas

When people meet me for the first time, what do you think they ask me? Where did you get your nails done.

This Valentine's Day Give Your Love A Healthy Heart

Yes, it is time to show your love and devotion to your partner. Do you want to give him/her a box of chocolates.

Vegan, Luxurious, Hot. Chocolat

Snack Girl finds that most hot chocolate mixes are missing something important. They lack the most important flavor of all.

You Need To Cook With This Berry NOW! (Healthy Muffin Recipe)

Have you noticed the lovely bags of red berries greeting you in the produce aisle? Fresh cranberries are here.

Mix Pancakes With Oatmeal And You Get A Super Breakfast

Snack Girl keeps working on the perfect pancake. It is the "cake" part that gets me striving for the elusive goal of tasty and nutritious.

This Muffin Can Save Your Life

I know what you are thinking. How can a muffin save a life? Don't we usually use things like electrified paddles.

Get Your Spring On With This Vegetable

Last year, Snack Girl featured one of her FAVORITE Spring vegetables and no one read my post. No, I won't give up.

Give the Gift of A Healthy Snack (Your Friends Won't Even Know Its Healthy!)

Looking for that perfect gift for that special someone? Put down your credit card and rev up your food processor.

Healthy Banana Pudding from Jack LaLanne

Before Jillian Michaels, Jane Fonda, and Zumba there was Jack LaLanne. He presented fitness and exercise advice on TV for 34 years.

Try Rhubarb - In Season Now and Super Yummy

The best place to find healthy eating inspiration is your local produce source. And if you pay attention, you will see that there are vegetables and fruits that arrive at different times of year.

Banana Quesadilla: A Delicious After-Exercise Snack

Whether you do yoga, walk, spin, bike, run, or swim, you usually get hungry after activity. Many people reach for energy bars such as PowerBar, but with a little creativity, you can do a WHOLE lot better.


Lose Weight + 3 SmartPts + Afternoon Snack + Kid Friendly + Morning Snack + Recipes + Sweet + Weight Watchers Friendly Recipes

Support your dieting efforts with these nutritious and low calorie snacks.

Refine your search

A "No Peel" Apple Recipe To Make You Swoon

The apple season is in full swing here in New England and I can't stop buying them. The taste of fresh apples is one of life's great joys.

A Fun Breakfast for The Rush: Energy Balls

My children’s school no longer allows them to bring any nuts. No peanuts, almonds, pecans, cashews, walnuts, hazelnuts – NADA.

Mason Jar Yogurt Parfait

Do you know those containers of fruit flavored yogurts? You know the ones I am referring to - Yoplait, Chobani, Dannon. etc.

A Super Cold Breakfast For Summer

Are you hot? How would you like some steaming oatmeal.

Do It Yourself Deep Chocolate VitaTop Recipe

The inspiration for today’s post came from a reader who is tired of buying VitaTops because they are expensive.

How To Replace A Cinnabon

Snack Girl reserves black and white photos for foods that trigger people to eat. One of my pals told me that my photo of onion rings made her hungry and ever since then I use black and white.

Eight Exciting Things To Do With Bananas

When people meet me for the first time, what do you think they ask me? Where did you get your nails done.

This Valentine's Day Give Your Love A Healthy Heart

Yes, it is time to show your love and devotion to your partner. Do you want to give him/her a box of chocolates.

Vegan, Luxurious, Hot. Chocolat

Snack Girl finds that most hot chocolate mixes are missing something important. They lack the most important flavor of all.

You Need To Cook With This Berry NOW! (Healthy Muffin Recipe)

Have you noticed the lovely bags of red berries greeting you in the produce aisle? Fresh cranberries are here.

Mix Pancakes With Oatmeal And You Get A Super Breakfast

Snack Girl keeps working on the perfect pancake. It is the "cake" part that gets me striving for the elusive goal of tasty and nutritious.

This Muffin Can Save Your Life

I know what you are thinking. How can a muffin save a life? Don't we usually use things like electrified paddles.

Get Your Spring On With This Vegetable

Last year, Snack Girl featured one of her FAVORITE Spring vegetables and no one read my post. No, I won't give up.

Give the Gift of A Healthy Snack (Your Friends Won't Even Know Its Healthy!)

Looking for that perfect gift for that special someone? Put down your credit card and rev up your food processor.

Healthy Banana Pudding from Jack LaLanne

Before Jillian Michaels, Jane Fonda, and Zumba there was Jack LaLanne. He presented fitness and exercise advice on TV for 34 years.

Try Rhubarb - In Season Now and Super Yummy

The best place to find healthy eating inspiration is your local produce source. And if you pay attention, you will see that there are vegetables and fruits that arrive at different times of year.

Banana Quesadilla: A Delicious After-Exercise Snack

Whether you do yoga, walk, spin, bike, run, or swim, you usually get hungry after activity. Many people reach for energy bars such as PowerBar, but with a little creativity, you can do a WHOLE lot better.



Commentaires:

  1. Shara

    Vous avez tort. Je suis capable de le prouver. Écrivez-moi dans PM, discutez-en.

  2. Thacker

    Cette situation m'est familière. Vous pouvez discuter.

  3. Ezra

    Je pense que c'est du mensonge.

  4. Arashitaxe

    Sujet très utile



Écrire un message